อาหารเสริมนั้น
หากจะว่าดีก็ดี มีประโยชน์เชียวล่ะ แต่ถ้าบอกว่ามีผลเสียก็มีเหมือนกัน
จะเชื่อไหมล่ะ เพราะอะไรที่มันมากไป หรือน้อยไป มันก็คงไม่ดี
โดยอาหารเสริมนั้น ก็มีทั้งเสริมจริงๆ
และเป็นอาหารเสริมที่ช่วยลดความไม่จำเป็นต่างๆออกไปจากร่างกายได้บ้าง
โดยแท้จริงแล้ว
สำหรับประเทศไทยนั้น อาหารมากมายอยู่แล้ว เพราะเป็นคลังอาหารของโลกเชียวล่ะ
ที่มีอาคารครบ 5 หมู่แน่นอน ในแต่ละวัน
โดยหากกินอย่างถูกวิธี ไม่กินอาหาร Junkfood ร่างกายก็ได้รับสารอาหารต่างๆเพียงพอแล้ว เพราะมีทั้งข้าว ผัก ผลไม้
อาหารทะเล น้ำดื่มที่ใสสะอาด
ก็ได้สารอาหารครบแล้ว ไม่ต้องไปหาอาหารเสริมที่ไหนเลย
แล้วประโยชน์จากอาหารสดทั้งหลายเหล่านี้
แน่นอนว่าดีกว่าอาหารเสริมที่ถูกสกัดมาอยู่แล้ว ที่สำคัญ
ร่างกายก็เรียกเอาไปใช้ได้หมดเลย
แล้วจะกินอาหารเสริมทำไม
จะดีหรือไม่ล่ะ ไหนบอกว่าครบขนาดนี้แล้ว ตอบเลยว่า ก็ยังจำเป็นอยู่ เพราะปัจจุบัน
อาหารครบทั้ง 5 หมู่ แต่อาหารเสริมเฉพาะจุด
เฉพาะเรื่องก็สามารถทำได้มากกว่าการกินอาหารทั้งหมดรวมกันอยู่แล้ว
อาทิเรื่องผิวพรรณ ก็เพิ่มวิตามินซีสกัดเข้าไป เพราะจะกินผลไม้ทั้งสวนก็อาจจะยากไป
แต่กินสารสกัดจากผลไม้ทั้งสวนเป็นอาหารเสริม ก็คุ้มค่ากว่า เป็นต้น
ฉะนั้นแล้ว
อาหารเสริม เป็นสิ่งที่ถือว่าดีพอสมควร ในเรื่องของการจัดการซ่อมแซมส่วนที่ต้องการ
เพิ่มเป็นพิเศษ ให้สารสกัดที่สกัดมาอย่างเต็มที่ เสริม ซ่อม ส่วนที่ขาด
หรือไม่อยากจะกินอาหารเหล่านี้ แต่เลือกกินแบบอาหารเสริม
ก็จะทำให้ร่างกายเราดีได้เหมือนกัน !..คิดว่ามันดีไหมล่ะทีนี้..