อาหารเสริมช่วยแก้ไขปัญหาสุขภาพได้จริงหรือ?

     การเลือกทานอาหารเสริม ก็ถือเป็นหนึ่งวิธีที่หลายคนใช้เพื่อแก้ไขปัญหาสุขภาพต่างๆ และก็ดูเหมือนจะได้ผลดีซะด้วย บางคนที่มีปัญหาสุขภาพด้านต่างๆสามารถหายได้ด้วยการทานอาหารเสริมเป็นประจำอย่างต่อเนื่อง เพราะสารอาหารที่เป็นประโยชน์ซึ่งร่างกายได้รับเข้าไปอย่างต่อเนื่องนั้นเข้าไปช่วยรักษา ฟื้นฟูปัญหาสุขภาพที่เป็นอยู่จนดีขึ้นเรื่อยๆ และหายไปในที่สุด อย่างไรก็ดี อาหารเสริม ไม่ใช่ยารักษาโรค ฉะนั้นมันจึงไม่ได้ทำขึ้นเพื่อรักษา หรือแก้ไขปัญหาสุขภาพต่างๆให้เราโดยตรง การจะแก้ไขปัญหาสุขภาพด้านใด

     โดยใช้วิธีการทานอาหารเสริม จึงไม่ใช่วิธีที่ถูกต้อง และดีที่สุด คนที่บังเอิญมีปัญหาสุขภาพเพราะร่างกายนั้นขาดสารอาหารบางตัว แล้วเลือกทานอาหารเสริมถูกตัว (เป็นตัวที่ร่างกายขาดพอดี) ก็จะโชคดี เหมือนกับการได้รับการรักษาอย่างถูกวิธีอาการจึงดีขึ้นตามลำดับจนหายไปได้ แต่หากว่าเลือกทานตัวที่มีสารอาหารซึ่งไม่ได้ตรงกับความต้องการของร่างกาย ก็จะไม่มีประโยชน์อะไรต่อการรักษาปัญหาสุขภาพที่เป็นสักเท่าไหร่ ตัวอย่าง คนที่มีปัญหาสุขภาพเพราะขาดสารอาหารประเภทวิตามิน ทำให้ป่วยง่าย หรือไม่สบายง่าย แต่เลือกซื้ออาหารเสริมประเภทเสริมโปรตีนมาทาน อย่างนี้จะไม่ค่อยเป็นประโยชน์แน่ เพราะทานไม่ตรงกับความต้องการของร่างกาย ฉะนั้นหากใครมีปัญหาสุขภาพ จะเป็นด้านใดๆก็ตาม จะต้องวิเคราะห์สาเหตุปัญหาสุขภาพของเราก่อนและเลือกซื้อ เลือกทานให้เหมาะสม เพื่อจะเป็นประโยชน์ต่อการรักษาจริงๆ ทานแล้วไม่สูญเปล่า

     ขณะเดียวกันสิ่งที่ควรจะทำจริงๆนอกจากการเลือกทานอาหารเสริม ก็คือการปรึกษาแพทย์โดยตรง สำหรับคนที่มีปัญหาสุขภาพด้านใดมานานแล้ว การรักษาจะได้เป็นไปตามกระบวนการที่ถูกต้องเหมาะสม ทั้งนี้หากมีการรักษาหายแล้ว สุขภาพดีแข็งแรงแล้ว เราก็สามารถที่จะเลือกซื้อ เลือกใช้อาหารเสริมที่เหมาะสมเพื่อเสริมสร้างการบำรุงร่างกายให้แข็งแรงเสมอ เป็นเสมือนการป้องกันโรคภัยไข้เจ็บต่างๆไปในตัวได้ด้วย เพราะเหตุที่หลายคนมีปัญหาสุขภาพก็เนื่องจากขาดการบำรุงร่างกายด้วยอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายในปริมาณที่มากพอครับ